오늘은 흥을 좀 느끼고 싶어서 숀티와 함께 좀 흔들어 주었다^_^
스트레치용 이름모를 동영상도 한번 틀어봤는데 죽부인같이 생긴 저 쿠션인지 뭔지 운동용품 갖고싶다. 한 십분 하다보니 저 물건이 없으면 동작이 완성되지를 않음 ㅠ
그리고 숀티 힙합으로 바로 넘어가본다.
1번 동영상은 나름 스트레치 용인데 하드코어와 소프트코어 버전의 두 언니들과 함께하며 숀티가 종종 만져가며 자세를 설명해준다
그녀들은 만짐 당하며 즐거운 표정으로 운동함 ㅎㅎ
그리고 2번 동영상 특별한 동작은 없이 편안히 춤출수 있다^_^ 맘에 듬
마무리로 이쁜 카트리나와 함께 케틀벨도 15분^^
운동하면서 이거하면 발렌타인데이에 사랑받을거라고 계속 주장한다. 어쩐지 운동하는 동영상을 왜이리 핑크공주 컨셉으로 찍더라니 ㅎㅎ
Stretch 이름모를 동영상
Hiphop abs 01 secrets to flat abs
Hiphop abs 02 fat burning cardio
Love your body series Kettle bell
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