야밤의 체조생활^^

흔들리면 지방이다 라는 명언을 듣고 느낀바 있어 팔뚝이 흔들리지않고 두 허벅지 사이에 틈새를 발견하기 위하여 새해의 결심을 실천하기로 했다^^

하루의 마무리는 체조 ㅎㅎ

다양한 동영상을 확보하였으므로 지루하지않게 하나씩 체험해보겠다!

우선 케틀벨 4키로로 시작해보았다우

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